بلند شدن قد

افزايش قد هميشه يكي از موضوعاتي بوده است كه براي بسياري از افراد مهم بوده  هميشه به دنبال راه حلي بوده اند تا به نحوي بر ميزان قد خود بيافزايند. ما در اين بخش از سايت تهران ژل مي خواهيم درباره نقش مواد غذايي براي افزايش قد صحبت كنيم و البته به عوامل مهم ديگري كه مي تواند در اين امر موثر باشد نيز اشاره خواهيم كرد. پس با ما در ادامه مطالب همراه باشيد :

دو عامل مهم وجود دارد كه بر ميزان بلند شدن قد تاثير مستقيم دارند :

عامل ژنتيك

عامل محيطي

اولين عامل  تقريبا به گونه اي است كه رد حالت طبيعي نمي توان در ان نقشي داشت و بر اساس نوع ژنتيك خانواده ميزان بلندي و يا كوتاهي قد مشخص خواهد شد. اما مودر دوم عامل محيطي است كه در ان عوامل مختلفي نقش دارند و اگر بتوانيم از اين عوامل به نحو مثبت براي خودمان استفاده كنيم مي توان در نهايت شاهد نتايج خوبي بود.

يكي زا مهمترين مواردي كه مي تواند به عنوان راه هاي افزايش قد تلقي شود تاثير مواد غذايي موثر در افزايش قد است.شما بايد بدانيد كه چه نوع مواد غذايي مي توانند در اين مورد موثر باشند و در واقع با مصرف چه غذاهايي مي توانيم به افزايش هورمون رشدي خود كمك نماييم.

يكي از مهمترين ويتامين هايي كه مي تواند براي ما رد اين روند موثر باشد ويتامين D است. كمبود اين نوع ويتامين مي تواند در ميزان رشد كودكان تاثير منفي گذاشته و در آينده انها دچار كوتاهي قد شوند. شما مي توانيد براي تامين اين ويتامين از مواد غذايي همچون تخم مرغ- شير-خامه و كره استفاده نماييد. البته چنانچه نياز باشد طبق دستور پزشك مي توايند از قرص ويتامين D نيز براي اين منظور استفاده نماييد.

روي جز مواد معدني است كه براي افزايش قد به ميزان لازم مي بايست از ان در برنامه غذايي روزانه ما موجود باشد.روي جز تاثير گذارترين مواد غذايي در افزايش قد به شمار مي رود و وجود ان مي تواند در سلول سازي و بازسازي بافت هاي مختلف بدن بسيار مفيد و موثر باشد. اين ماده را نيز مي توانيد در موادي همچون شير -تخم مرغ-سبزيجات و غلات و حتي غذاهاي درياي بيابيد.

اگر شما رد سن رشد قرار داريد ولي تاكنون موفق به افزايش قد رضايت بخشي نشده ايد بايد توجه ويزه اي به نوع برنامه غذايي خود و جذب اين دو ماده كه رد بالا توضيح داديم داشته باشيد .مي توانيد براي اين مظنور با نظر پزشك اقدام به مصرف قرص روي نماييد.مصرف روزانه چند عدد بادام زمين و گردوه و مصرف هفته اي يكبار جگر و انواع غذاهاي دريايي مي تواند در اين راه به شما كمك فراواني نمايد.

از ديگر مواد غذايي براي رشد قد مي توان به موادي همچون هويج- پرتقال۰ليموترش و گوجه فرنگي نيز اشاره كرد. اين نشان مي دهد كه مصرف منظم اين گونه ميوه جات در برنامه غذايي كاملا ضروري به نظر مي رسد و بايد حتما در برنامه غذايتان جايي را براي انها در نظر بگيريد.دقت نماييد در برنامه غذايي خود بايد به نحوي عمل  نماييد كه دچار افزايش وزن نشويد چرا كه چاقي و افزايش وزن مي تواند شما را به بلوغ زود رس نزديك كند و اگر اين اتفاق رخ دهد باعث خواهد شد تا هورمون هاي رشدي فعاليتشان بسيار كاهش يافته  حتي متوقف شوند.

بايد بدانيد كه نوع برنامه غذايي بسيار بر نحوه فعاليت هورمون هاي رشد تاثير گذار بوده است.وجود موادي همچون گلوكز ها و مواد قندي مي تواند باعث كاهش ترشح اين هورمون شود و  مصرف مواد پروتيني مي تواند ميزان ترشح انرا افزايش دهد.حتما سعي كنيد از يك متخصص تغذيه در اين زمينه مشورت هاي لازم را دريافت نماييد .

در يك برنامه غذايي مناسب مواد موثر در افزايش قد را مي توان در ۶ گروه غذايي زير جاي داد كه به تناسب بايد در طي روز و به صورت منظم در يك دوره طولاني از /انها استفاده نماييد .اين شش گروه عبارتند از :

ميوه جات، سبزيجات، پروتئين‌ها، حبوبات، چربي‌ها و غلات

اما جدا از مواد غذايي مي توان نقش ورزش كردن را بسيار پر رنگ دانست. شما با انجام حركات كششي مي توانيد در كنار داشتن يك برنامه غذايي خوب اميدوار باشيد تا در نهايت رشد قد قابل ملاحضه اي را تجربه نماييد. ورزش هايي همچون شنا و اويزان شدن از بارفيكس و انجام برخي از حركات هاي ورزش يوگا مي تواند براي شما بسيار مفيد باشد.

در آخر توصيه مي كنيم حتما در برنامه غذايي خود موارد زير را لحاظ نماييد :

تخم مرغ – عسل – خرما – بادام – گردو – فندوق – پسته – كشك -شير گاو -ماست_ روغن زيتون – روغن كنجد – روغن حيواني_تخمه كدو_قره قروت_شيره خرما_كلم_پنير_اسفناج_زردالو_طالبي هويج، پرتقال، ليموترش، جگر، ماهي قزل آلا، گوجه فرنگي _ماهي و ميگو_بادام

افزايش قد سريع ممكن است ؟

هيچ راه علمي وجود ندارد كه شما بخواهيد يك شبه به قد و قامت بلندي دست يابيد. اما اگر مي خواهيد اين افزايش قد را بدون استفاده از دارو در يك شب تجربه نمايدي مي توانيم به شما محصولي به نام ژل افزايش قد را معرفي نماييم. اين محصول در واقع نوعي كفي كفش است كه يبراي شما مي تواند به ميزان حداكثر ۵ سانتيمتر بلندي قد را به همراه داشته باشد.

شما مي بايست لژ مخفي كفش را در زير كفي كفش خود قرار دهيدو از ان استفاده كنيد. اين محصول بيشتر در زماني كه شما مي خواهيد به ملاقات شخص خاصي برويد و يا در يك جلسه مهم حاضر شويد مي تواند بسيار مفيد واقع شود.استفاده از ان هيچگونه عوارضي به همراه نداشته و در واقع نوعي پاشنه مخفي محسوب مي شود.براي تهيه اين محصول مي توايند همين الان از طريق فروشگاه اقدام نماييد :

كافيست تا برو دكمه خريد پستي در زير كليك كرده و سفارش خود را به صوتر انلاين ثبت نماييد.

همچنين مي توانيد با شماره تلفن ۰۹۳۵۹۴۸۲۳۲۴ تماس گرفته و سفارش خود را به صورت تلفني ثبت كنيد

شما به صورت پيانمكي نيز مي توانيد اين محصول را خريداري نماييد . كافيست تا مشخصات خود از قبيل آدرس پستي + نام محصول + نام گيرنده+ كد پستي را به شماره ۰۹۳۵۹۴۸۲۳۲۴ پيامك دهيد.

ژل افزايش قد اصل , ژل افزايش قد بيتال , خريد اينترنتي ژل افزايش قد , ژل افزايش قد در تهران